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道家的养生秘籍:辟谷术

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道家的养生秘籍:辟谷术

发布日期:2018-12-09 作者: 点击:

    道家真正的辟谷术只用一点清水,亚麻籽油代理,可以数天、数十天、数月数年不吃东西,不用辟谷丸、水果、水果汁、蔬菜汁、酵素、蜂蜜等营养有形类的物质来辟谷!

道家辟谷术是道门内的一门养生术,同时是道家的一些基础法门如:吐纳、闭息、服气、行气、观想、导引、站桩、打坐等功夫的一种,也是高层功夫修持的法门之一。

辟谷术大概又分为全辟谷、半辟谷两类,而我们所说的辟谷是道家的“全辟谷”术,全辟谷才是道家真正的辟谷法门,它不同于社会上流传的辟谷术。社会上的辟谷术不是多难学,基本都是半辟谷术,只不过有些是故意神秘其事,其方法多半是用暗示催眠成节食状态或者喝他们调制的一种液体(含阴阳水一类),吃一些自己配制的药或丸类等等,结果是交了辟谷的学费,只是学会了节食疗法,他们的学费在两万到五万元之间,但这不是真正的道家辟谷术,道家真正的辟谷术是除了少量的水外,不吃任何东西;其中大概分为两类——服气辟谷与服水辟谷,中间又划分为几小类,皆为长功夫修炼类辟谷,非社会上休闲清肠类辟谷。

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首先我们要正确的认识辟谷术:

一、道家辟谷术是科学的,亚麻籽油招商加盟,是古人先贤智慧的结晶,是经过几千年无数修行人实践检验过的。古人修炼道术至今最少有几千年以上,辟谷一词在古典文献中出现很多,而且他是一种可以实践的科学,只是由于历史和现实各种原因无法普传而已,因而造成了很多人普遍感觉很神秘的直接原因。


二、辟谷需要有专业实修经验的老师指导。辟谷同时是一种传承,如果没有实修经验的老师手把手的教一般不易学会,也不可以盲目的修行,辟谷期间也因人而异会出现很多问题,只有专业的老师才可以系统、完整、安全的让你学会完成整个辟谷过程。


三、辟谷一定要习练功夫,辟谷也是功夫上进必不可少的捷径之一。要想把辟谷术练好,坚持习练功夫是必不可少的路,只有把全身的经络、气脉打通习练辟谷才会更容易,因此前期坚持练功会起到事半功倍的效果,而且坚持辟谷也较容易让功夫上涨,古人语“气满不思食”就是辟谷的最好解释。


四、正确的辟谷术能有益身心,却病延年。辟谷有净化身体、排毒养生、化淤疗疾的作用,黄帝内经曰“真气存内,邪不可干”,也就是说只要你的身体正气流行,真气充足了,身体就不容易得疾病,辟谷的重点就是“气足不思食”,因此气足才是辟谷的根本,如何让你气足,这就是学习辟谷的原因了,辟谷就是让你的真气充足,可是节食、忍饥显然不会让你的真气充足,只会让你越来越气虚,那因此也就不是真辟谷了,也就无法有益你的身心了,亚麻籽油生产厂家,也就更无法延年益寿了。


五、辟谷期间包括准备工作是有要求的。既然辟谷了就不能食用五谷杂粮了,包括水果、药丸、营养品等,水可以少量服用,辟谷前和辟谷后都有一些要求,要以清淡素菜为主;另外辟谷不是适合所有人的,一些疾病患者是不适合辟谷学习的,如精神病和精神不稳定者、心脏病者,高低血压者、身体虚弱者、脾气暴躁者、厌食症者、不相信者、心胸狭隘者、传染病患者、严重内脏疾病患者等都不适合学习辟谷术,否则会适得起反。


六、辟谷期间是可以正常工作和生活的,环境上稍有要求,名山大川最好,因为环境好空气也好,而且关键是气场好,容易得气快,唯独话需要少说一些,体力活最好不要做,俗话说口开神气散,另外一个人从吃饭状态到不吃饭的状态,身体有个调节适应的过程,前期体力活是做不了的,后期随着功能态的稳定,那就可以了;其次随着辟谷的时间越来越长,精神会越来越好。


七、辟谷的时间首次最好7天左右,第二次不少于10天以上,随后时间可以自由掌控,开始辟谷体重会很快减轻,随后体重会逐步稳定下来,时间长短这也因人而异;另外辟谷期间还会有一些症状反应:

            1、黑眼圈,是肾气衰弱的表现

            2、脸色发青、晦暗是因真气不足,脾脏功能下降的表现

            3、外表脸部皱纹增多,是体内水分丢失的原因,辟谷期间最好喝 一些水

            4、身体疲倦、乏力,是真气消耗过多的表现

            5、辟谷结束后体重会迅速反弹,是因为身体辟谷后身体会迅速的吸收营养及 水分,体重就会迅速反弹,控制不好反倒容易造成胃部疾病,禁止暴饮暴食,辟谷后饮食也需要方法,从采气不吃的状态到吸收五谷之气的状态有个逐步转变过程,最好辟多长时间就回谷多长时间,否则肠胃不好的反倒会加重肠胃疾病。

          6、辟谷期间,会有一些排泄物,甚至是油状物质,无须担心是身体毒素的排解,属于正常反应之一

          7、学不会辟谷的可以进行半辟谷状态

          8、辟谷期间首先自己要有信心,相信自己和老师,相互之间有疑问或不适可以随时咨询询问老师。

          9、回谷期间禁止吸烟喝酒,禁止同房,同时注意情绪稳定,不要有大喜大怒等不良情绪。         

八、正确认识辟谷,辟谷不值得炫耀,也不神秘,辟谷也不算是高功夫,但是是通往高功夫的必由之路之一,也是修行生存必备的法门手段之一。

另外学会辟谷会有以下明显效果:

     1、学会辟谷可以改变你的命运,让你在大灾难面前多一次保命的机会;

     2、道家辟谷术可以解决世界“粮食”问题,是将来宇宙航天员的必备之术;

     3、正确的辟谷可以让你的身体发生变化,可以却病延年,让你更健康,更有益身心,所以早学早得益,晚学晚得益;

九、学习者最好要有虔诚之心,平和之态,能心包天地,虔诚恭敬自己与他人,初步做到能与老师信息气场同步,学习就会事半功倍,随后逐步体察自身与天地自然的初步沟通合一,如此渐行方是载道之器,得道之初真。


  上述只是道家辟谷修行中的很初级内容,学者需要明白一些理与法,方不至于走偏。另外需要注意的是,练功修行不仅仅只是在辟谷期间,更重要的是在日常生活中也能保持这种练功的心态才是最主要的。也就是说修持者需要在日常生活、言行举止、行住坐卧都能时时刻刻保持在那种练功时的整体状态才是最主要和最要紧的,非仅仅只在辟谷或练功那一会的功夫,真正的练功夫是体现在日常生活中也能时刻保持住那种功能态,那才是真正的练功夫,那才是古人说的:“担水砍柴皆是道,洒扫应对尽通玄”的道理!


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